É fundamental que você separe todos os dias um tempinho para a hidratação da pele! Só assim é possível garantir a manutenção da saúde e da beleza da pele. Ou da cútis, pra ficar mais chique.

Por que se preocupar com a hidratação da pele?

Uma boa hidratação é capaz de manter a integridade da camada de proteção da sua pele, evitando o ressecamento. Dessa forma, previne o envelhecimento precoce, doenças, irritações e descamações cutâneas. Além disso, a pele hidratada apresenta um aspecto mais suave a macio.

Por isso, é importante lembrarmos de fazer a hidratação da pele todos os dias após o banho. É preciso que se torne um hábito em nossa rotina de cuidados.

O ideal é evitar banhos muito quentes, pois a água quente colabora com o ressecamento da pele. Então, opte pela água morna ou levemente fria. O uso excessivo de sabonetes e esfoliações intensas na pele não são recomendados porque também prejudicam sua hidratação.

A hidratação interna, associada aos cuidados externos, é muito importante no processo de manutenção da hidratação da pele. Por isso, é fundamental beber pelo menos 2 litros de água por dia. Essa é uma informação padrão que a gente usa, é um bom parâmetro, digamos assim. Separei um vídeo pra você entender melhor as nuances sobre esse assunto.

Fique atent@ também com as mudanças de estação. No inverno, é preciso ter mais cuidado com a sua pele, já que ela fica mais seca e é comum tomarmos banhos mais quentes.  A boa hidratação da pele também ajuda a preservar sua elasticidade e suavidade.

Vale lembrar que a hidratação da pele do rosto é diferente da do corpo! Por isso, não é bom utilizar o mesmo hidratante nas duas regiões.

Para quem tem a pele mais oleosa, o ideal é investir em hidratantes oil free, com toque seco e rápida absorção, próprios para peles oleosas. Quem tem a pele mais seca, precisa caprichar na aplicação das loções ou cremes hidratantes específicos para pele seca, de preferência 3 a 4 vezes por dia.